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培养自信的方法，那就是做你所怕做的事，去获得一次成功经验的记录。 摘自《人性的弱点》卡耐基
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从一些没做过的小事开始，一些没敢做的事开始，比如试去唱一首没唱过的歌，写一首诗，解读一条新闻的背后真相。
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中国签证办不了了吗
