小仙女变美的『40个小技巧』美容|减肥|护肤

听说有很多小仙女阿！
" v2 q! D- f9 H4 N. S" Q那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
快收下这些变美小技巧吧！
1 E7 P! F- a/ w8 B: J! m7 r当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！

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9 E2 [0 u. a. j3 l3 r+ _$ P6 P5 i分享40个可以让自己变美得习惯
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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$ h" D+ {! R; C$ S/ k3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
) V- p  h/ Y" E0 c  t" {! s' _: H# g4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
8 v+ ~  e/ _7 g5 x" P6. 吃薏仁粉会变白。
7. 吃银耳皮肤变好。
- W0 P& p8 O; a, v/ @4 B8. 红豆薏仁去水肿。
5 T& q0 E0 d) I6 g/ V. L9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
1 H" x- |3 t# a3 u10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
; C! M% W$ U  z1 t+ ?  L$ i# [11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
% _" z. L7 p) Q- ]' K  |14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
( c) H  p' r0 C6 h0 \$ S" o  ?# r15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
5 x$ O* a/ S8 a# u5 _1 V0 s16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
2 N6 }* ]* p) i, \; m5 ~8 X- ~% B17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
/ `/ E8 R$ ]0 Y6 U; v5 b19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
% J0 ^$ }( o/ J6 l20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
; g; @+ T4 o0 E9 U0 h- Y8 J21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
) z9 o  l( z/ p, |4 u0 Q22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
6 z- X3 {) E" H+ ^/ D# t6 U6 D23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
0 d% k1 Q" @" i0 T3 z$ g' D* t24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
2 K2 d" X& _+ J3 \+ `: s* ^& h25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！

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* q7 W) ^+ [% J7 Z" n; x- m27. 经常面膜，以补水为主。
28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
) U8 b7 \  K) p4 @' R) M; y( M29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
& n6 Y% E( k7 T- T- o! H5 H' W30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
7 L! s$ i2 b- U32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
3 Q5 M$ x: I6 h6 V( X7 l* S& G34. 木瓜+酸奶丰胸。
35. 热水泡枸杞。
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
38. 吃红枣女生气色会变好。
# J( g6 m/ @  t( f; l+ W, e39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
40. 睡前经常压腿

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