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听说有很多小仙女阿！
- H9 G9 L& Q$ H- a0 R+ ~8 q4 ^那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！; S( x0 }( e# P8 d- ~% I8 e
快收下这些变美小技巧吧！
9 F# M8 B8 B; e7 r2 p7 H当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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6 W) o' w" z3 E, u; E分享40个可以让自己变美得习惯
; {- M u# ^6 v" q0 d% l, X1 Z1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
/ x' c" d% G" O6 w" C% @: E2 v* z2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
# [0 ]' F$ V2 l d: C* _4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
I6 F) f9 z5 `! v9 z$ I2 w7 d5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！, x7 b# y- U2 v5 v# ]
6. 吃薏仁粉会变白。% W. O0 b& n9 G8 K0 X
7. 吃银耳皮肤变好。
( C4 T! F7 e+ P# q# ` v8 j8. 红豆薏仁去水肿。' p/ ~- d- o; |' E9 o5 A4 J! v
9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
7 q7 P) {7 [! j7 Z u- d2 g. R6 h10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。* l4 Z8 Z; p% k h3 b3 Y
11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】
& [3 E0 s1 w) l$ f& S12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！) C# ]$ w: H+ b' E! q4 ~% }$ a
14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
2 O( L) K$ f) v- f" E! s/ t3 s15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】9 S1 I/ Z' w% K0 P8 q6 ~$ w
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。
9 b- l' \- L! w" y17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
' G5 r+ k% \. R18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。; {+ I- e( I' K$ y \6 ~9 K+ ^/ p- X
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。
% K/ J! t8 q6 ?; a- K20. 常常后踢腿，臀部会变翘。" w' { p% Q+ _
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
3 \% ~/ h4 S+ o22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
; a& E3 p( T9 s& m1 Y23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
5 O* @; n2 C- s3 S$ q( d- C24. 红糖桂圆红枣红豆汤。& w% }" W4 o+ R. V! |' ?
25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。9 C# U, N/ d: Y* @
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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- X& U+ B& [8 k3 K5 e4 `27. 经常面膜，以补水为主。
# c$ ~- p" f- w, o# P) E+ P28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
" W6 B% q+ d% x; Q# j! I) J& u) d/ i29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
* ^5 P* L: q6 D- E9 y30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
" F& O& L/ M. s; W' E31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。! g" N% ?1 w* {
32. 坚持每天吃1个橙子，美白。& D5 H( o+ z" d' u" V
33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。. K9 i1 x* E5 U4 N' m9 z+ w
34. 木瓜+酸奶丰胸。. A1 q, n8 |' X9 F" M7 H
35. 热水泡枸杞。( n3 }" L; S, I k/ q, A" A9 S
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
5 U6 j+ B2 n5 i& u% D' M- A37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
: |8 V4 y- {" X5 |38. 吃红枣女生气色会变好。
- A' y8 K" e) a3 e r& _* N39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
& j8 t1 B4 K% j! \+ V I40. 睡前经常压腿
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中国签证办不了了吗
