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听说有很多小仙女阿！
y5 C1 P- v2 J# ~那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！$ ]) j% A) v# k; Z8 S
快收下这些变美小技巧吧！
6 ~- m) S, K7 q4 k当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！; {$ o& s# p" `# ]6 N9 d' ^
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分享40个可以让自己变美得习惯
6 B1 g' B g8 j; _7 T1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
. X& ?* D4 H m7 P7 ^$ w4 E( j- Z2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。
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7 `9 A5 l/ H3 |8 Y% h3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】- l0 y& m5 e9 {& U
4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。% l6 D, g! M" u, }5 }
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！( ~* g; n$ }1 S# a, y( W+ T
6. 吃薏仁粉会变白。
2 @, j8 N5 m/ `8 e8 K7. 吃银耳皮肤变好。6 k$ F8 N4 F7 p: {
8. 红豆薏仁去水肿。
1 q# j) Z# C; I* h" i9. 经常做健美操，有助于身材塑型！3 I- o) m! ~5 |- |4 ?5 l% u
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
% U6 q4 m, q: m4 y11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】" |% \+ V0 ?! W; |+ R0 v
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
2 P8 g2 x2 b/ R5 X14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。
( k! h/ f: Y' |9 H1 A8 I* B15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】* g; [/ c. \) ?! H
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。/ Z6 S- L1 R) o3 M. H7 G+ D& y% l
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
: C( f! c3 X C* v2 R18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
1 H0 s7 }8 B' e) B' ~0 Y19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。' F4 V& M) T* b, ]5 A: d: c. r; y
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。5 }0 V; n2 h; d9 Y* m( ~+ |) _/ k
21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
1 C3 e6 b" _. K/ n22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。* U- r6 E3 p" }5 r
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
+ ~2 _6 X9 Q% L I. t24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
$ t) H7 ? J7 F* B25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
" _$ r; C. E4 `5 O: |2 `4 i) O26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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; h; _! I# E: S$ H4 K4 ^27. 经常面膜，以补水为主。
" i+ h/ @" g+ d28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
: \+ P8 @, n; C+ d$ f29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。6 }- ^% J) z) I7 l
30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！% N; @, l! ^* R x0 d% t6 n {
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
5 t, X* |! A- f1 Y" |5 K/ ]32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
7 c9 C# _, l6 m7 G$ g33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
, h, b* p+ I8 \9 n. d u( X34. 木瓜+酸奶丰胸。% N# j! k+ g& i& ~! Z5 J. B
35. 热水泡枸杞。/ L! S: v/ C A: S
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。
& P0 s: `" v! p/ _$ @$ l37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。/ c1 p$ V9 X: E0 Y, m q5 i
38. 吃红枣女生气色会变好。( E( w& A/ V. x
39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
1 w* A7 K, m6 a. x" t3 ^' F40. 睡前经常压腿' D1 i' u, U! J# h7 J* Q
5 w) w4 |/ K* Z' ]$ l3 z: J, B d" S ~9 J
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