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生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。' Z8 N3 D' G5 \9 h" ^
2 B2 i/ ]2 h- R! m换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
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( z& s) x6 P2 @$ y7 t美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子:. f# @2 d, d9 z$ M# J; |
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卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。
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卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
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于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。) {" Q& {+ C2 L! I$ b0 ]
' J; R0 L8 P0 q* F+ |5 ~' B可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。; g! t9 x$ v2 b; P: O8 }; z( ]
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妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。# }" ^" j9 M' N) p
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2 i) b0 _& ?+ P4 j待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
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妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
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在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。- U1 s# x% S/ ^+ _" Y+ [8 I7 n
8 u6 B, V$ D- i1 O4 c德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”- ?4 J8 j/ d! Z* D m; J5 x' {
! H& \ m# ]5 {( N" i/ v. \4 [你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。
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5 @ q1 Q, f! }5 J: B《庄子·山木》篇中也有一个故事:
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- k1 P4 z1 g: q3 b方舟而济於河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒。有一人在其上,则呼张歙之;一呼而不闻,再呼而不闻,於是三呼邪,则必以恶声随之。向也不怒而今也怒,向也虚而今也实。人能虚己以游世,其孰能害之!; C1 c* @; [9 p
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你驾驶一只小舟在河中游走,有一只空船撞到了你,虽然你脾气不好但是不会生气,但如果有一个人在那船上,你就会大声呼呵他。- c. N" G' d, I7 G3 S( l4 n
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叫喊了一次对方没听到,你就会再三地呵斥人家,并且会口出恶言。之前不生气可是现在却生气,完全因为之前是空船而现在船上有人。) L4 [7 |9 ?! @2 y3 ^, f/ x
4 h$ a8 w7 ]5 a5 C& \* Z E& {2 O不以自我为中心,虚怀若谷地生活在世上,又有谁能加害于他呢?
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这就是庄子的“空船理论”。9 B, Z$ G! ~& B
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在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我? Q; o3 S8 }% o' K A W
) x$ ^. B+ }: m其实,这都是一个心态问题。' n; g3 ?+ u. H2 u; a: |
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其实能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了。
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不抱怨,不以自我为中心,以谦虚的心态,面对生活。* X% E; S3 M3 ?; w/ \ q" b
) d7 u3 {6 D e3 }这是一种智慧,是一种豁达的胸怀,是“留得青山在,不怕没柴烧”的深谋远虑。
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而成熟的标志,是一种百炼成钢绕指柔的状态,知道什么时候昂头,知道什时候低头,柔刚并进,进退有度,是一种谦逊的姿态。, O" ~1 Q0 r7 b0 i7 g4 B
* O4 @( g; T3 q2 J% R- G: v俗话说车到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。
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