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我们通过分析上百万人的测试资料，总结出低情商行为的10个特征。/ N4 Y) e) H% A" p2 i. v/ n: |4 _5 F6 A
, G6 W8 \& F0 f! \" s请你在职场和生活中都尽全力避免这些。
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6 E4 U7 i) N4 j6 S% S& {) W01. 你不会控制情绪
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% p, I2 y) p/ K你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。, R$ b! |7 e: H( Y0 {# t& x
' i8 y9 p; W! {假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。
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02. 你很难坚持自己立场( m; S: L" y% p# R
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高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
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这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。
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8 H: n8 U+ w( _5 l1 r03. 你无法准确描述自己的心情
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/ {. J/ X! ], Z4 y+ `$ i每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。 o) Q2 Y, ?* X7 _' f
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我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。7 o/ p) i2 a5 o, M1 u3 S
+ I7 p" u( A9 I& W当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”
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/ F8 t _. Q* M$ N04. 你太急于下定论
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低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。, O/ E @5 _. |) P% {
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如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。! g. ^2 ?9 {4 r# E1 [- z
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! y. m- o5 C; `* H5 I05. 你一直沉浸在过去的怨恨中" k6 \+ s& ]% R8 O) f, k* D: U: V
D+ j$ H1 k4 o: W N当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
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) r8 Z) \% K% I$ |; Q4 M在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。0 n7 [" a& n- Z( |: _
8 A7 r+ D( x F: B( k' v0 O甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。+ }8 a0 k/ j% T9 h' z
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06. 你没法原谅自己的错误
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0 d* l0 |/ q1 n7 a% g3 O高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。
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; U3 O# f7 O+ C* h一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。: y) v2 C0 T( ^$ J) j! C9 B
0 G4 ]0 I: H, {& A$ D07. 你常常觉得自己被误会了
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! w5 B$ L4 B- C. _假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。
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情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。0 t0 n' u3 o: t$ V% W
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08. 你指责他人影响你的情绪3 P. h$ W+ A) ~6 h& j+ m
$ T q5 @8 M3 L& H心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，你必须为自己的情绪负责。只要你不想被别人牵着鼻子走，没人能硬生生把你拖走。1 F' u7 B* Q a' P9 F V5 p
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如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。) `/ @. B$ M1 d ~4 W5 b
5 C; A# A: }) q m8 y6 E09. 你很容易感到被冒犯# }& p3 o; [$ Z! g5 e, p
+ X7 d, A3 t# B6 C9 U$ w如果你对自身有很清醒的认知，那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。7 S; e8 L, y6 g9 C7 L$ ?; t
1 ?: s" `$ O; `9 G. R/ x+ ~5 f: h' m情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
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无论是在职场上还是在生活中，谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。想要成为那个不可替代的人，情商是你不得不努力提升的方面。
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