让人快乐的7个“秘方”，看后恍然大悟！

                               
登录/注册后可看大图

你为什么总是不快乐？考没考上名校，薪水有没有别人高，越爱攀比，幸福越远；总觉得别人给你的少，问问自己是否付出过，懂得付出而不单单索要才会快乐；想要更快乐地生活，下面7个“秘方”包你有效！
( a% t0 I* J+ p/ x4 t/ C
1
为美好的事物感动
2 X. D% [, }' T& k8 _& n3 a
我们似乎总是脚步匆匆，对大自然的美好，生活中的点滴，我们常常视而不见，浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵儿停一下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们能感受到的快乐的时刻将会多很多。
8 P4 S% F8 ~1 _& f0 h' N9 R
" N9 W5 R4 ~' k2 P2
3 K9 S6 r, X9 f( a  E( m4 H9 G" L拒绝攀比

+ f7 K9 D6 _5 g( f) N) P# |
0 D9 ~  q$ M) {' X$ Z# S

                               
登录/注册后可看大图

1 }* o4 d& A. M: L7 y% R, D& M# ^2 V考上的是不是名校，工作够不够好，薪水优不优厚，吃穿用度比不比别人好……攀比成习惯，自然不快乐。别人有了自己没有，于是就努力去拥有，却忽略了什么是自己真正的信仰，从而又增烦恼。当我们去追求的是真正属于自己的幸福，是个人珍贵的成长，而不是比别人更幸福时，快乐自然就会拥抱我们了。

3
懂得付出
4 Y) }3 J6 c; f9 @+ r- d# M  G

$ F( [4 t! O5 T8 w! B6 A                               
登录/注册后可看大图

一个懂得付出而不是单单索取的人才会快乐。做慈善当然不是富人的专利。向灾区捐赠善款是付出，给陌生人一个微笑也是付出，做些力所能及的小事，提供帮助给他人，可以让我们感受到自己的价值，从而感受到快乐。这也正是志愿者“赠人玫瑰，手有余香”的道理~

! v' |- [: A: X4 G9 l1 N& E4
; g% t" `( n" ?  H% c% S学会调剂生活
. X5 f$ X0 O8 I

0 [% R% A$ q6 |# ^                               
登录/注册后可看大图

一成不变的生活和太过规律的生活很容易使人产生疲惫感，就像学生的生活不该只有学习和书本，职场人的生活也不该就是上班、吃饭和睡觉。应该趁年轻利用时间多参与有趣的活动和娱乐。常常充满新鲜感和新的挑战的生活会为我们提供快乐的养分。

- w( E* X2 O; Z) |5
2 z* J" K! p1 a0 u& D正视焦虑情绪

, W* j0 P# ~2 i0 r8 F4 [) g, V
生活不易，每个人似乎总有焦虑不完的事。总在忧虑，哪有时间快乐？其实，焦虑感是内心变得越来越强大的过程中，谁也逃不掉的必经之路。所以，正视自己的焦虑情绪，接纳不完美的自己，抬头看看目标，经过汗水的洗礼，你一定能享受到努力奋斗的快乐。

- V5 w& ?6 D  h. ^6 e; B# i% `
8 N4 n5 t- R/ z8 T9 ]: \$ R6
( R" x6 F2 M1 h4 T5 B成为想要的自己
  r$ k/ a( s; g& B, d# ^; v& Q
$ |9 D* u+ m9 c3 x5 ~4 z2 e+ d一个人要成为父母的好儿子、妻子的好丈夫、儿子的好爸爸、朋友的好伙伴、同事的好搭档，唯独在成为想要的自己、喜欢的自己的道路上困难重重。你有多久没有认真倾听内心的指引？每个人都是有多重身份的，但最核心最重要的首先是做好自己。这样的你才会真正快乐。
: q3 r% T$ Y' z3 d8 `( O3 O/ ~& p
4 Q: i& M! @, W9 O( Y7
6 g9 U4 ?/ P2 C# r5 A8 M, H敞开心扉

$ r* Y0 Y1 Q2 p3 l4 e5 c你将自己的心灵关闭了吗？要知道，即使在最艰难灰暗的阶段，只要你能敞开心扉，打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。保持积极的心态和一双善于发现的眼睛，你会发现身边的美好无处不在。

                               
登录/注册后可看大图

【版权说明：文章来源于网络，如有侵权请联系。】
/ Q8 h% Z7 Q. C( I0 k' l6 e4 `

来自苹果APP客户端

人要自我娱乐

来自苹果APP客户端