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[生活吐槽] 早上or晚上,哪个时间洗头最好?这个答案很中肯

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derriclin 发表于 2018-1-2 08:19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 美国

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很多人觉得洗头发很简单,冲个水,抹上洗发水就好。其实不然,洗头时间选不对,也会对头发有伤害。1 k, N$ P9 B: j' |* q
那么,洗头时间要怎么选呢?这主要跟头发的毛囊活性、皮脂腺的活跃度、头皮温度、PH和头皮的血液循环有关,选择科学的时间洗头是对头发的一种天然的保护。1 P' ~0 w1 e% c3 ^+ g* f

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什么时间洗头最好?千万别选早上
, ?+ L. \1 G- j5 W" e8 |' h全天洗头最好的时间,理论上面说是在中午12点到晚上10点之间都可以。需要上班的上班族如果白天没时间洗头发,那么晚上10点之前洗了头发就可以。需要注意的是,晚上洗头的话一定要保证头发完全干了再睡觉。
1 @% D2 [% x) R/ c$ B2 s但是很多人是习惯在早上起床之后,洗个头再出门。这其实是个坏习惯。
9 G+ L( p7 ?4 f4 Z3 U早晨是人体机能最弱的时候,人在经历了一晚上的睡眠之后,早上起来身体的机能并没有恢复,这时洗头发的话,对头皮的**性较大。
9 [) i& v% V( r7 ^3 ?0 {长期这个习惯可能会导致处于生长期的头发因为受到**,从而进入休止期,那么脱发、掉头发的情况就会发生了。' o( @) \  n! u' I  n) V
除了这个原因之外,早上洗头的话,还会因为头发蒸发水汽的时候需要经历温差吸收热量。尤其是温度比较低的早晨,人体的免疫能力比较差,这样的蒸发就容易引起头疼。很多上班族洗完头发之后就需要急急忙忙往外走,去上班或是晨跑,一阵风吹来,就会引来冻感冒甚至引起头疼。; M' S1 h3 a9 s- m
洗头发记住“5个不要”( |$ H2 V: Z/ b1 D6 `2 ^1 R3 p
除了洗发时间需要我们多注意之外,洗头发时还需要注意以下几点:# E! k. f1 V5 W6 {8 B

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8 E) E/ Q- H& Q* m1.不要湿着头发睡觉
- |. B9 W7 o1 m如果头发还湿着就睡觉的话,会引起很多不适症状,比如容易着凉感冒、头发毛鳞片时易受损、掉头发的情况会增多、发质也会越来越差。
6 B8 L  a! H; R5 }6 G1 l因此,为了减少头发的毛鳞片受损,让我们的头发更加柔顺,晚上睡觉之前一定要将头发吹干,最起码要达到9成干。( P  c& @1 u/ @( o) _% b
2.不要湿着的时候不梳头: z) t" |3 U+ ?/ B! j/ H  R- E* C/ e
头发刚洗完的时候,头发的毛鳞片处于张开状态,这个时候梳头发次数过多的话,会破坏头发毛鳞片,长期这样头发就会变得毛躁。: ^$ Q: U! e$ l/ H! \8 D  O

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  h$ n. ^; B* G1 q" Z* a4 v3.不要用指甲抓头皮" |, B- |. [& A" V5 P! y  P8 u

+ y2 U( J" h7 X8 I洗头发的时候不能用指甲抓头皮,虽然能止痒,感觉很舒爽,但是会对头皮造成伤害。应该是用指腹轻揉按压头皮。
' s+ L- s" @$ }. [, R) S4.不要把洗发水直接倒在头发上) y9 W9 z6 W1 M6 Y
洗头发的时候,应该将洗发水先倒入手中,揉搓后在涂抹在头发上面,清洗。直接的将洗发水倒在头发上面会造成化学物质的残留,而且清洁效果不彻底。
" B, }3 F3 R% Q5 P1 i# t+ R) _5.水温不要超过40°C
3 w& z# W! A% z) C2 ?1 m, F2 A7 l' \用凉水洗头发是最**头皮的,会导致脱发。但是温度太热的水也会伤害头发的毛囊。最适宜的温度是40°C左右。4 D/ s: I7 a3 m; B. j, Q* |' x
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3 f3 u, l: w  w8 ~. ~! t内容。- T& \) e) X4 t3 [% [' M, x
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