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[有趣视频] 情报粉们!!!变胖前兆,符合四项以上你们就应该注意...

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不选择 发表于 2017-6-12 10:40:52 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 澳大利亚

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小编有一个同事" f  t" W! t  z
在春天的时候发誓
今年一定要瘦成一道闪电
结果到了6月份
她实现了自己的愿望
如今谁说她胖
她就劈了谁

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都说胖子只有两条路
要么胖死,要么饿死
而胖子只有两条出路,
要么让身段变好
要么让心态变好

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但是心态好,难免变得心大
于是心宽体胖
人就又胖了

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每次想到这里就会很伤心( b; M# r: A2 z& S, g9 L* h
但是多亏自己是个胖子
可以捏一捏肥肉玩
一边捏着一边劝自己
做人啊,要大度!
没想到自己也做到了
做人啊,要大肚!
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实在胖子并不可骇
可怕的是你仍然在变胖
也就是胖ing
大家都知道
人体就像一个复杂精妙的机器
一切变革都是潜移默化的
就连发胖也是

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你在发胖前
身材总会给你这样那样的警示
并且你往往会忽略
以下是最新的肥胖自测题
假如你有凌驾4项
阐明你正在处于发胖的道路上
一定要留意饮食
加强活动

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现在开始测试
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嗜睡,人变得很懒惰- X5 M2 w! u. ^  n9 ~

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多数人变胖之前,会有一个懒惰期,由于人在增长脂肪时,动一下会消耗很大力气,以是总感觉会累,索性就不动了。也有许多的人,变胖的主要特征就是嗜睡,特别是吃完饭就困,让更多的脂肪囤积下来,渐渐变得更胖。

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食量变大,爱吃零食

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很多人变胖之前,食量会突然变得很大,这里也包括很多心情抑郁的人,人在悲伤的情绪下会不自觉用食欲弥补。而很多人发胖之前会常常觉得很饿,所以会吃很多零食,这些零食热量都不低,慢慢积攒下来,人变得发胖就不远了。

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远离运动,喜好坐车

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有观察显示,在成功减肥者几乎百分之百都养成了运动的习惯。如果你忽然发明自己已经好久没有运动了,或者因为工作学习原因没时间运动,那么你距离变胖也就不远了,如果你出门下意识选择坐车,而且畏惧步行,说明你逐渐变得懒惰了。

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感觉疲劳,压力很大
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小我私家在感觉压力下会刺激肾上腺素分泌,这种激素会把脂肪细胞里面的脂肪酸“挤压”进血液供能以应对压力,同时另外一种激素皮质醇会把血液里未用完的脂肪酸储存于腹部,而且很多人喜欢用吃来“减压”,所以很多人因为压力导致肥胖。

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经常口渴,爱喝饮料
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很多人要比及非常口渴时才喝水,其实人体中脂肪剖析是必要水分的,只有得当饮水才能有助于脂肪分解,但是很多人口渴后会选择喝饮料,现在市面上大多数饮料含糖量都特别高,爱喝饮料就离发胖不远了。

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不量体重,害怕健身

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经常丈量自己的体重,一是根据体重变化值,可以做相应的运动补充和饮食规划。二是可以提醒自己,给自己心里暗示,降低自己的食欲。经常健身的人会时刻存眷自己的体重,关注身体变化,给自己警示或信心,如果你发现自己很久没称重了,你可能正在发胖。

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裤子变瘦,变的邋遢

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自己的衣服就是最好测量身材工具,如果你发现自己曾经的裤子有三条以上穿不了,不要骗自己是缩水了,那代表你正在发胖。还有科学调查表明,一般喜欢打扮的人,都会注意自己的形象,注意自己身材变化,而邋里邋遢的人更容易放弃自己身材,任由发胖。

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经常便秘,体不排毒
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经常便秘是身体给你又一个发胖信号,便秘代表着你经常吃肉,摄入水果蔬菜比较少,导致身体里膳食纤维不足,缺乏水分,长期便秘还会导致身体消化系统紊乱,毒素排不出,整个人会变得越来越胖。
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测试赛竣事
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以上选项你中了几条
超过4条的胖友千万要注意了
希望胖友们不要走在发胖的路上
要赶上减肥快车
一定要记住
管住嘴,迈开腿

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士。、 发表于 2017-6-12 17:15:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
你这么一说我....
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593101452 发表于 2017-6-13 15:11:51 | 显示全部楼层 来自: 澳大利亚
变胖。。好忧伤 的话题: g1 V/ J$ G1 q: L
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离心 发表于 2017-6-15 11:57:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 加拿大
胖子都有一个通病就是懒,所以是又胖又懒…想减肥还是看医术好的老中医或者运动减肥吧,节食根本不靠谱,
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