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手部指甲示意图。 （图/123RF）人们通常可以在指甲上装点一番，展现美丽，不过，在油亮指甲油底下，指甲真面目透露了更珍贵的讯息，与身心健康息息相关，如果有裂缝、线条、颜色变化，未必是自然现象，很可能是一系列严重健康状况的早期警讯。
皮肤科医生强纳森（David Johnson）接受英国老字号媒体「每日邮报」（DailyMail.com）独家采访时提到指甲警示的秘密问题、以及需要注意哪些事项。
强纳森说，指甲除了让人看起来漂亮、还可以用来搔痒，除此之外，另有其他用途; 事实上，小小一片指甲犹如健康小信使，身体出现问题时，可从指甲察觉一二。
指甲脆弱或剥落是常见警讯，强纳森说，这些现象透露出来的问题确实很严重; 假如指甲容易断裂和剥落，并不一定单纯只是指甲干燥，相对的，可能是缺铁、甲状腺功能减退甚至脱水的征兆。
此外，指甲竖纹（nail ridges）变得越来越明显也要留意，强纳森提到，指甲上的竖纹就是所谓的「博氏线」（Beau's lines），往往会在严重疾病或压力过大后出现。
强纳森也提到指甲有瘀伤现象。 如果曾经有东西掉落到脚趾上、或者手指不小心被夹到门里，很可能会看到指甲上有深色瘀伤; 对此，强纳森说，如果看似瘀伤的迹象长期不消失，可能潜藏更令人担忧的疾病，指甲上的黑线有时是黑色素瘤，属于一种皮肤癌，应马上看医生检查。
强纳森继续解释，如果指甲呈勺状或杵状，也可能是健康亮红灯。 勺状指甲会在中心凹陷，可能是缺铁造成的贫血; 如果指尖变大并且指甲变得弯曲，就出现杵状指（clubbed nails）， 患有呼吸系统疾病或心脏疾病的患者身上可能出现这样的指申。
身体内部的变化很微妙，但从指甲来看，很显著。
此外，很多人指甲上有白点，对此，强纳森说，多数情况下，白甲症（leukonychia）是不自觉撞击或敲击指甲造成的，很多人误以为是因为钙摄取量不足，宝则不然。
强纳森总结，有些人承受着压力如手术、搬迁、失业，很可能几个月之内，指甲就开始变得奇怪; 压力会影响指甲生长。 此外，营养不足如缺乏维生素、铁或蛋白质，也会影响指甲。
为保持指甲健康，皮肤科医生建议吃健康食品，而且不要咬指甲、避免摄取过多水份或化学物质。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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