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照顾生病老父母，让子女疲惫的往往不是疾病本身，而是父母的消极。示意图，非新闻当事者。（取材自pexels.com@David Kouakou）生病不看医生，看了医生也不吃药、不运动、不复健；手术顺利出院后却一蹶不振、懒得出门；你气不过念了几句，他回你：「大不了死一死！」但是急症送急诊时，他又害怕医疗无用真的死去……。照顾生病老父母，让子女疲惫的往往不是疾病本身，而是父母的消极。
* D7 i' P, E9 f/ S「我们看手术顺利，但他真实感受就是身体变差。与其说怕死，他惧怕的是无法掌控身体变动的挫折。」临床心理师何晓婷试着解释生病父母的状态，年长者的身体恢复能力大不如前，看似顺利的手术结束后，身体仍会有许多看不见的不舒服，让他不愿意出门与运动。 长辈也可能在病后看见病容、感觉身体衰老，吓了一跳，油然而生无能为力、难以掌控的挫折感，觉得做什么都没有用，干脆都不要做了，当要去看医生就联想到「同样的事又要再来一次，我会不会变得更差？」没有掌控感的害怕愈来愈深。 ; Y$ W B; C* I% m6 t# ?6 g
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先理解父母状态 再找方法
6 ~1 x1 _- Q4 `- R( t; h! J2 I& J何晓婷看见许多长辈真的会害怕，但怕的不是死，而是「我掌握不了我生命的变动」。 何晓婷提醒子女，先理解父母的状态，理解了就不会对他生气、对他有迫切要求。 她也强调，向上或向下教养都非「说了就有效」，都需要对当事人有理解之后找方法、要花时间陪伴他养成习惯。 / v! I" K t% Q& M$ S# u! @! L
例如妈妈不出门是在乎面子，觉得自己变丑了，就试着帮她准备外出穿着，让她漂漂亮亮，从外观下手，让她对自己有信心，减少对出门的抗拒。
{9 p1 U4 L9 j! ~+ M, ^# {3 Y* V6 Q Y也要记得多鼓励，提醒他们拥有的优点，增强自信，例如跟爸爸说，他抗癌过程很勇敢，护理人员要求都有做到，提醒他也是很强韧面对苦痛，降低他们因为身体病痛所致的失落。 点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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