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仅在过去两周内，59岁的苗玉昌就参加了三场比赛，包括专程飞往东京参加的马拉松，和一场50公里的田径选拔赛。 （受访者提供）在17日举办的纽约半程马拉松中，苗玉昌以1小时29分25秒的成绩完赛，再次证明了自己作为五年老将的实力。 仅在过去两周，59岁的他就参加了三场比赛，包括专程飞往东京参加的马拉松，和一场50哩的田径选拔赛。 7 [, I( U1 L: X M d
曾经是软件工程师、也涉足过地产等多个行业的苗玉昌，在退休后决定寻找一项爱好来丰富自己的生活。 考虑多项活动之后，他最终选择了跑步。 在他看来，跑步不受时间和地点限制，也无需特殊器材，不仅有助于健康，还能帮助他保持良好体形，「年纪大了，我也不想成为油腻的中年人，我想通过跑步来保持健康和活力，」苗玉昌说。 1 Q7 w2 m$ X9 O. l$ T% E. A
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今年是苗玉昌第三次参加纽约半程马拉松。 对他而言，纽约半马尤为特别。 据他介绍，除了最大的几项马拉松赛事，很少有赛事的参与人数破万，大多都是几千人，甚至有一些只有几百人。 纽约半马在纽约这一世界闻名的大都市举行，参与人数又高达2万5000人，声势浩大，让苗玉昌印象深刻。
( a! W4 T9 D3 `+ R6 [0 T「跑过时报广场的那一刻尤其激动。 平常人山人海的时报广场专门为我们腾出道路，那一刻我只想纵情地奔跑。 」苗玉昌说。 据他回忆，路上还有人呼喊他的名字。 华埠是他在本次半马中最难忘的另一处地方。 华埠沿线观众大多都是华人，听到身边响起的中文加油声，苗玉昌感到格外亲切。
; G: O' P3 m) t/ X8 o) I苗玉昌两周前参加了东京马拉松。 在受时差影响的同时，他同样取得了优异成绩。 上周，在长岛的一场美国田径赛选拔赛中，他获得了第三名的好成绩。 对于刚开始参与这项运动的新手，苗玉昌建议不要过分关注成绩，而应该专注于慢跑、长跑并持之以恒。 他自己每天至少跑步二到四个小时，无论刮风下雨。 在过新年时，为了弥补节日的过量饮食，他甚至会跑上六个小时。
/ X8 g6 w0 S, T* Z4 @+ C对苗玉昌而言，纽约半马只是今年众多跑步比赛的开始。 他期待着即将到来的夏日赛事，尤其是那些在大自然中进行的比赛。 「在山川、瀑布、森林中奔跑，那种震撼人心的壮美，是城市生活中无法体验的，」苗玉昌说。 苗玉昌（中）以1小时29分25秒的成绩完赛，再次证明了自己作为五年老将的实力。 （受访者提供）点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！ 纽约情报站让您的生活变的更简单
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