切断「电子脐带」吧 教师吁家长别在孩子上课时传短信

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有的学校会在上课时要学生将手机集中保管，但也有学生与老师斗智，交出旧手机，但另有一支新手机在手上。 （美联社）

家长在上课中传简讯给子女，不但影响学习，还引发焦虑; 教师因此鼓励家长切断电子脐带。

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美联社报道，在这个智能手机和社群媒体当道的世代，父母或许已经感受到这两者对子女造成的干扰和心理健康问题; 但教师们指出，家长们可能还没意识到对子女在学校造成的影响更严重。 老师和专家建议，家长可以做出以下的改变，帮助减少手机在学校时带来的干扰，最容易做到的就是：上学期间不传短信给子女。

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学校是专注于学习和培养独立的方法; 老师们建议，家长若有需求或家中有紧急情况，可透过学校办公室来联络孩子。

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另外，许多家长在新冠疫情期间，养成了随时得知子女情况的习惯; 维吉尼亚州高中老师克莱门特（Joe Clement）说，「我们称之为电子脐带。 父母无法放手，但他们需要放手“; 他建议家长在上午8点到下午3点切断和子女的连络。

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有的学校会在上课时要学生将手机集中保管，但也有学生与老师斗智，交出旧手机，但另有一支新手机在手上。 （美联社）

维州学校辅导员雷蒂格（Rettig）告诉家长，每天频繁用短信追踪孩子的行踪和检查成绩，不但会加剧孩子的焦虑，还会影响孩子学习独立; 发展和行为儿科医生丽比·米尔科维奇（Libby Milkovich）指出，这同时还会影响孩子自我冷静和解决问题的能力。

旧金山湾区（Bay Area）高中英语老师布莱克 （Beth Black）指出，学校虽然要求学生在进入教室前将手机放置在专属收纳区中，但有学生会交出旧手机，偷偷留下新手机使用。

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非营利组织Common Sense Media在2023年的一项研究指出，青少年每天会收到多达237条通知，其中有25%是出现在上学期间，多数是来自社群媒体上的朋友。

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前西雅图教师出身的手机使用时间管理顾问艾美丽‧切尔金（Emily Cherkin）指出：「每次我们注意力被打断时，都需要消耗大量的脑力和精力，才能重新投入到原本的任务中。」

报道指出，教师们认为，若想有效避免学生分心，最好的校园手机政策，是直接将手机移除。

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