视频说明
舞蹈基本功：
地面压正腿动作要点：
要点一 动力腿勾脚着地 主力腿弯曲塌腰 上身折叠要点二 双手抱住前脚掌 身体向下压
地面压旁腿动作要点：
要点一 双腿弯曲
要点二 利用身体的压力向下压腿要点三 压反面腿时要胯部打开 平行移动身体
地面压后腿动作要点：
要点一 弓箭步基础上下蹲到最低点
要点二 利用身体压力向下压
美籍如鸡肋 绿卡已足够
上一篇：【法律评论】孕妇哭诉遭家暴要跳楼，家暴是犯罪，人人都要管！
下一篇：adidas单品价格好到爆炸！鞋款丶服饰等低至三折+买一件另一件半价
2022-04-26 17:12
2022-03-03 17:18
2022-03-02 18:30
2022-02-25 17:53
2021-07-14 16:30
