火辣美妈做倒立喂母乳, 用瑜伽对抗产后抑郁!
2018-03-03阅读 131
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美国德州一名妈妈利用瑜伽对抗产后抑郁，更练成一边倒立一边喂哺母乳的高难度动作。她认为练习瑜伽有助她纾解压力及变得较有耐心，令她成为一个更好的母亲。
图片来源：中国时报
据苹果日报报道，贝内亚（Carlee Benear）是三子之母，她诞下第二胎后为对抗产后抑郁，开始修习瑜伽。如今她的三名子女分别为6岁、3岁及19个月大，她还会利用练习瑜伽的时间向幼女喂哺母乳，又会带同其余两名小孩一起做瑜伽。她不时在社交网站上分享自己边做出高难度瑜伽动作，边喂母乳的照片。
来源：instagram
贝内亚指出，喂哺母乳需要母亲"24小时奉献"，但作为父母本应想办法腾出时间照顾孩子，因此她决定学习如何将喂母乳和其他日常活动结合起来。她认为，边做瑜伽边喂母乳除了帮她对抗产后抑郁，亦有助她预防乳腺发炎及乳房疼痛问题，亦可纾解她需随传随到喂母乳的压力。
来源：instagram
她续指，做瑜伽有助她训练耐性及学习如何支持别人，继而成为一个更好的母亲她说："做妈妈的人生有其压力，但瑜伽将我们和生活中不可缺少的事情 - 爱与被爱，重新连结起来。"
不过，有网民得悉贝内亚的育儿方法后留言批评她，甚至质疑她为何在网上公开谈论自己的身体和家庭生活。贝内亚回应时指，做任何事情也并非只得一种方法，"但我们怀着包容在彼此身上学到的事情，正会令人与人之间的互动变得美好。"
制作：V
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