英国黛安娜王妃生前最爱早餐 前王室厨师分享超健康食谱

英国黛安娜王妃已逝世超过25年，但她生前的一举一动、服饰穿搭仍不时引发讨论。 图为黛妃1997年1月15日出访非洲国家安哥拉时，捧起一颗地雷。 （路透数据照片）

英国黛安娜王妃（Princess Diana）已逝世超过25年，但她生前的一举一动、服饰穿搭仍不时引发讨论。 近日曾服务过黛妃的王室厨师麦格雷迪（Darren McGrady）披露，黛妃最爱的早餐是「隔夜燕麦」。 如今该食品也是健康及减肥的好选择，可见黛妃一直走在潮流尖端。

影音来源：Darren McGrady

据「People」报导，麦格雷迪于1982年至1997年期间为英国王室工作，最初在白金汉宫为已故女王伊丽莎白二世和菲利普亲王服务，之后于1993年成为戴安娜王妃在肯辛顿宫的私人厨师。

麦格雷迪近日在YouTube上传一段影片，名为黛安娜王妃的隔夜燕麦，揭露制作步骤和黛妃的故事。 他透露，在他成为黛妃的厨师后，黛妃的生活重回正轨，每周都会去健身房锻炼三天，看起来状态极佳。 此外，她最喜欢的早餐就是隔夜燕麦。

黛妃去了一家瑞士健康诊所，在那里品尝到了隔夜燕麦。 麦格雷迪解释，这种燕麦其实叫「什锦果乾燕麦」（bircher muesli），由瑞士一位营养学家发明。 黛妃回来后觉得这些燕麦非常好吃，成分也都非常健康，因此取得了配方，并跟麦格雷迪说她「每天都想吃这个当早餐」。

麦格雷迪也逐步示范这道早餐的做法，首先是将燕麦片浸泡在现榨柳橙汁中，放入冰箱冷藏一晚，然后再拌入希腊优格、蜂蜜和柠檬汁。 他还在燕麦上刨了一颗蜜脆苹果，并加入蓝莓和胡桃。

报导引书本指出，虽然隔夜燕麦在2012年左右就开始流行，现在也很多人在吃，但黛安娜王妃早在近20年前，即1993年就开始吃隔夜燕麦，走在流行尖端。

点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！

纽约情报站让您的生活变的更简单

---

电召车 顺风拼车

---

汽车买卖 便捷搬家

---

招聘求职 店铺转让

---

房屋出售 商家黄页

简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor