每天1杯拿铁？ 研究：女性喝太多牛奶 患心脏病风险增21%
https://pgw.worldjournal.com/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/wj/realtime/2024/11/09/30872610.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=800&exp=3600&q=75最新研究显示，女性摄取愈多牛奶，罹患心脏病风险愈高。 （路透）也许是时候改喝豆浆或燕麦奶了？ 最新研究显示，女性摄取愈多牛奶，罹患心脏病风险愈高，男性则不然。根据8日发表于BMC Medicine期刊的最新研究，瑞典乌普萨拉大学的研究小组发现，女性大量饮用乳制品，可能会增加缺血性心脏病风险，男性则不会。
研究人员查看约6万名女性和4万名男性数据发现，在女性中，与每天喝0.5杯（100毫升）相比，每天喝2杯牛奶（400毫升），罹患缺血性心脏病风险增加5%，每天喝3杯风险增加12%，每天4杯风险则增加21%。 急性心肌梗塞风险也相似。 星巴克一杯大杯拿铁的牛奶含量约354毫升。
研究人员认为，牛奶中的乳糖可能引发发炎反应，进而损害心脏。
研究作者麦克森（Karl Michaëlsson）说，「健康饮食对于预防心血管疾病至关重要。 我们的分析支持每天摄取超过300毫升牛奶与缺血性心脏病和心肌梗塞发病率较高存在关联，尤其是女性，但男性则不然。」称无论牛奶的脂肪含量多少，女性患病风险明显较高，建议可以用适量的发酵奶取代，以降低风险。
自1940年代以来，美国牛奶消费量持续下降。 根据美国农业部数据，2017年至2018年美国人平均每天只喝 0.33 杯牛奶。点击下面文字可快速查看或发布对应的便民信息！纽约情报站让您的生活变的更简单:hug:电召车 :hug:顺风拼车:hug:汽车买卖 :hug:便捷搬家:hug:招聘求职 :hug:店铺转让:hug:房屋出售 :hug:商家黄页简介：纽约情报站是汇集全美75万粉丝的公众平台。除了实时新闻、找工招工信息发布、app社区互动，更有微信公众号推文探店等。如果你投稿、爆料、活动策划、商务合作，或者想邀请我们去探店，请联系主编微信： nyinfor
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